No quintal ou varanda de sua casa, trace um círculo no chão, usando giz branco, e marque os quatro pontos cardeais (Norte, Sul, Leste e Oeste). Em cada um dos pontos, começando pelo Leste, acenda uma vela azul, sobre um pires, e pense nos benefícios que teria ao ser mais otimista. Tome bastante cuidado para não se machucar. Quando as velas terminarem de queimar, jogue os restos no lixo. Lave e reutilize os pires normalmente.
Ficar mais otimista
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