A Prefeitura de Ribeirão Pires iniciou, nesta quarta-feira (18), um ciclo de palestras gratuitas sobre envelhecimento ativo. O encontro aconteceu no Centro de Referência do Idoso (CRI), no Centro Alto.
Além disso, a ação integra o programa Agite Sua Idade 60+, que incentiva saúde, bem-estar e qualidade de vida para pessoas com mais de 60 anos.
Primeiro encontro aborda qualidade de vida
O primeiro evento trouxe a palestra “Envelhecimento Ativo: Como Manter a Qualidade de Vida”. O educador físico e pesquisador Mauro Guiselini conduziu a atividade.
Durante o encontro, ele destacou a importância de hábitos saudáveis. Além disso, reforçou a prática regular de exercícios físicos e a manutenção da autonomia.
“Falar sobre saúde na melhor idade é valorizar o bem-estar e a independência das pessoas”, afirmou.
Participação reforça importância da iniciativa
Os participantes avaliaram a ação de forma positiva. Para muitos, o encontro oferece aprendizado e motivação.
“A gente aprende, se motiva e ainda encontra outras pessoas. Isso faz muito bem para a nossa saúde e alegria”, disse a participante Auricema Gonçalves.
Programação continua ao longo do ano
A Prefeitura dará continuidade ao ciclo de palestras ao longo do ano. Os encontros ocorrerão em diferentes espaços públicos, como o CRI e unidades dos CRAS.
Entre os temas previstos estão:
- Saúde mental
- Prevenção de quedas
- Fortalecimento muscular
- Convivência social
Foco na qualidade de vida da população idosa
A iniciativa busca ampliar o acesso a informações e atividades para a população idosa. Dessa forma, o município incentiva hábitos saudáveis e promove mais qualidade de vida.
Além disso, o programa fortalece a convivência social e o bem-estar dos participantes.
