O envelhecimento ativo em Ribeirão Pires ganhou destaque nesta semana com o início de um ciclo de palestras voltado à saúde e qualidade de vida da população idosa. A ação reúne moradores com mais de 60 anos em atividades que incentivam hábitos saudáveis e convivência social.
A Prefeitura de Ribeirão Pires realizou, nesta quarta-feira (18), a abertura da programação no Centro de Referência do Idoso (CRI), localizado no Centro Alto. A iniciativa faz parte do programa Agite Sua Idade 60+, desenvolvido em parceria com a Associação Tryade.
Envelhecimento ativo em Ribeirão Pires promove qualidade de vida
O primeiro encontro contou com a palestra “Envelhecimento Ativo: Como Manter a Qualidade de Vida”, ministrada por Mauro Guiselini. Durante a atividade, o especialista destacou a importância de manter hábitos saudáveis ao longo da vida.
Além disso, ele reforçou que a prática regular de exercícios físicos contribui diretamente para a autonomia e o bem-estar na terceira idade. Dessa forma, iniciativas como essa ajudam a prevenir doenças e melhorar a qualidade de vida.
“É uma grande satisfação poder compartilhar conhecimento e incentivar hábitos saudáveis. Falar sobre saúde e qualidade de vida na melhor idade é também valorizar a autonomia e o bem-estar das pessoas”, afirmou o palestrante.
Programação sobre envelhecimento ativo em Ribeirão Pires segue ao longo do ano
Para os participantes, o envelhecimento ativo em Ribeirão Pires representa uma oportunidade de aprendizado e socialização. Segundo a participante Auricema Gonçalves, a experiência foi positiva e motivadora.
“Eu achei maravilhoso. A gente aprende, se motiva e ainda encontra outras pessoas. Isso faz muito bem pra nossa saúde e pra nossa alegria”, relatou.
Além disso, a programação terá continuidade ao longo do ano. Os encontros acontecerão em espaços públicos, como o Centro de Referência do Idoso e unidades dos Centros de Referência de Assistência Social (CRAS).
Entre os temas previstos estão saúde mental, prevenção de quedas, fortalecimento muscular e convivência social. Portanto, a iniciativa busca ampliar o acesso da população idosa a atividades que promovam bem-estar e qualidade de vida.
