Encontro em Arujá promoveu reflexões sobre autocuidado, equilíbrio emocional e qualidade de vida
Saúde mental, autocuidado e qualidade de vida estiveram no centro do encontro “Mente Saudável, Equilíbrio que Transforma”, realizado nesta terça-feira (1º), na Biblioteca Municipal de Arujá. Promovida pela Diretoria da Mulher, a atividade marcou o início da programação do Setembro Amarelo e integrou o Programa Bem Viver Mulher.
A ação contou com o apoio das Secretarias Municipais de Saúde e Cultura. Durante o encontro, profissionais apresentaram informações e reflexões sobre saúde mental e práticas de cuidado.
Encontro aborda saúde mental e expressão artística
A psicóloga Zenaide Alves apresentou o trabalho desenvolvido pelo Centro de Atenção Psicossocial (CAPS). Além disso, a profissional mostrou um quadro produzido por usuários do serviço durante a Oficina Terapêutica de Artes Plásticas.
A atividade utiliza a expressão artística como ferramenta de convivência e cuidado. Dessa forma, a oficina contribui para criar espaços de interação e acolhimento por meio da arte.
Palestra destaca equilíbrio e bem-estar
Na sequência, a psicóloga Camila Britto conduziu a palestra “Mente Saudável, Equilíbrio que Transforma”. O conteúdo trouxe reflexões sobre a importância de cuidar da saúde mental e buscar equilíbrio no dia a dia.
Por fim, o naturopata e iridologista Jailson Maurício encerrou a programação. O profissional atua com práticas naturais voltadas à promoção do bem-estar e com a iridologia, técnica de observação das características da íris utilizada como prática complementar.
Bem Viver Mulher terá novas atividades
Sob coordenação da diretora da Mulher, Ana Poli, o Programa Bem Viver Mulher terá continuidade no dia 10 de setembro. Na ocasião, será realizada a primeira oficina do programa, no Ginásio Mário Covas.
Assim, as próximas ações darão continuidade à proposta de promover cuidado, convivência, bem-estar e fortalecimento das mulheres em Arujá.
